Профилактика простатита

профилактика хронического простатитаПрофилактика простатита у мужчин в домашних условиях.

Мужской простатит имеет застойную и инфекционную форму.

Причиной застойного простатита могут служить разного рода психические стрессы, нерегулярная половая жизнь, а также отравление спиртными напитками, никотином и прочими вредными наркотиками.

Причиной инфекционного простатита служат различные инфекции, вызывающие гнойные воспаления в участках простаты.

Порой даже такое запущение приводит и к хирургической операции. Кроме того, признаки застойного простатита выражаются в половом расстройстве (слабая эрекция, кратковременный половой акт).

В рамках лечения и профилактики простатита используют электростимуляцию при помощи аппарата «Интратон»: он снимает неприятный застой в простате, улучшая кровообращение этого участка тела. В целях профилактики каждому мужчине рекомендуется также выполнять 10 правил, приведённых нами ниже.

Во-первых, следует часто осуществлять напряжение лонно-копчикового мускула, находящегося в промежности. Периодически сжимая эту мышцу, вы почувствуете со временем, как нормализуется кровообращение в простате, уменьшится её отек. Напрягать данную мышцу необходимо в течение трёх секунд по 5-10 раз в день: упражнения можно осуществлять как стоя, так и сидя.

Кроме того, каждый утренний день в стоячем положении с прижатыми к груди руками осуществляйте недолгое сжатие всех мышц туловища, а также промежности. Делать это необходимо до появления эффекта «стрелы»: «стрела» улучшает кровообращение в простате, задерживает развитие аденомы простаты.

Кроме того, для профилактики простатита обязательно нужно вести спортивный образ жизни, так как малоподвижный стиль жизни лишь способствует возникновению аденомы простаты.

Нормальная, непрерывная половая жизнь также уменьшит шансы появления у мужчины простатита: без сексуальной жизни застой гормона тестостерона, находящийся в простате, переходит в дегидротестостерон, способствуя пагубному распространению соединительной ткани в области простаты. В частности, в рамках половой слабости необходимо нейтрализовать простату от застоя тестостерона и другим способами.

Если имеются хронические запоры, способствующие развитию аденомы простаты, необходимо использовать очистительные клизмы с водой, а потом уже и с растительным маслом.

Рекомендуется ставить клизму перед сном, та как это улучшит конечный эффект. Также для профилактики запоров необходимо больше употреблять растительной пищи: хлеб грубого помола, кефир, а также овощи и фрукты.

Отметим, что спиртные напитки противопоказаны в рамках лечения простатита — алкоголь лишь способствует развитию аденомы простаты.

Кроме того, для профилактика простатита рекомендуем чаще принимать горячие ванные, выполняя массаж анальной мышцы, а также многократно совершать сжатие всех мышц промежности и туловища.

Советуем также употреблять в пищу тыквенные семечки, но с ограничением 20 семечек в день. Белые семечки содержат в себе поливитамины и микроэлементы, поддерживающие у мужчин половую функцию. Элементы семечек также способствуют здоровому развитию сперматозоидов.

Можно кушать также для профилактики и семечки подсолнуха — они тоже содержат незаменимые аминокислоты, например, метионин. Помимо этого, в них имеется магний, оказывающий мочегонное действие в рамках простатита и гипертонической болезни. В частности, при аденоме простаты, а также импотенции мужскому полу необходимо употреблять именно проросшие зёрна.

Помните, что для профилактики аденомы простаты необходимо употреблять также настой из листьев крапивы. Приготовленный настой следует хранить в прохладном, тёмном месте не больше 2-х суток. Данное зелье способствует сократительной способности гладкой мышцы простаты, уменьшает её застой, а также обладает противовоспалительным действием.

В рамках лечения аденомы простаты также используют физиотерапевтические процедуры: электростимуляцию и магнитотерапию. Среди химических препаратов простатит лечат такие таблетки как «Раверон» и «Пермиксон», но, к сожалению, их цена довольно высокая.

В этой статье рассказано какова профилактика простатита.

Ссылка на основную публикацию